Bevande analcoliche: tabella calorie

Bevande analcoliche calorie

Questa tabella di calorie elenca le bibite, fatta eccezione per le bevande alcoliche e il succo di frutta puro. Le bevande analcoliche comprendono caffè, tè, bibite gassate e non. I liquidi possono essere privi di calorie. Per esempio, l’acqua del rubinetto, molti tipi di tè e tisane e alcune bibite dietetiche non contengono calorie che possano fornire energia al metabolismo del corpo. Altre bevande analcoliche, come le bibite gassate, sono ricche di calorie vuote. Tali bevande analcoliche sono piacevoli da bere, specie quando fa caldo, quindi è meglio limitarne il consumo a un’unica dose. Oltre a contenere acqua, che si dovrebbe bere nel corso di tutta la giornata, ogni giorno, molte bevande non hanno valori nutrizionali significativi sotto forma di vitamine o minerali. Inoltre possono contenere molto zucchero aggiunto. Anche le bibite a base di frutta, come la limonata, possono contenere sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Verifica i valori nutrizionali riportati sulla bottiglia o sulla lattina per informazioni specifiche; l’etichetta ti dirà inoltre se prodotti come i cocktail di frutta analcolici contengono vero succo di frutta e, se sì, in quale quantità.

AlimentoPorzionePorzioneCalorieKilojoule
Caffè100ml1 bicchiere (237 ml)1 kcal4 kJ
Latte100ml1 bicchiere (244 ml)61 kcal256 kJ
Coca Cola100ml1 bottiglietta (330 ml)42 kcal176 kJ
Cioccolata calda100ml1 tazza grande (266 ml)89 kcal374 kJ
100ml1 tazza grande (237 ml)1 kcal4 kJ
Gatorade100ml1 bottiglia (500 ml)23 kcal97 kJ
Latte di soia100ml1 bicchiere (243 ml)45 kcal189 kJ
Acqua100ml1 bottiglietta (500 ml)0 kcal0 kJ
Smoothie100ml1 bicchiere (150 ml)37 kcal155 kJ
Masala chai100ml1 bicchiere (236 ml)0 kcal0 kJ
Frullato (in polvere)100ml1 cucchiaio (7 ml)329 kcal1382 kJ
Limonata / Gassosa100ml1 bottiglietta (330 ml)42 kcal176 kJ
Coca Zero100ml1 bottiglietta (330 ml)1 kcal4 kJ
Latte al cacao100ml1 bicchiere (266 ml)89 kcal374 kJ
Powerade100ml1 bottiglietta (500 ml)16 kcal67 kJ
Birra analcolica100ml1 bottiglietta (354 ml)37 kcal155 kJ
Kombucha100ml1 bottiglietta (330 ml)13 kcal55 kJ
Frappè al cioccolato100ml1 porzione (400 ml)125 kcal525 kJ
Frappè alla fragola100ml1 porzione (400 ml)113 kcal475 kJ
Frappè alla vaniglia100ml1 porzione (400 ml)149 kcal626 kJ
Zabaione100ml1 bicchiere (254 ml)88 kcal370 kJ
Cola100ml1 bottiglietta (330 ml)42 kcal176 kJ
Tè freddo100ml1 bottiglietta (500 ml)27 kcal113 kJ
Lassi100ml1 bicchiere (250 ml)104 kcal437 kJ
Mate100ml1 porzione (50 ml)62 kcal260 kJ
Tè allo zenzero100ml1 bicchiere (254 ml)0 kcal0 kJ
Nettare100ml1 bottiglia (1000 ml)53 kcal223 kJ
Nestea100ml1 bicchiere (240 ml)36 kcal151 kJ
Latte macchiato100ml1 bicchiere (300 ml)57 kcal239 kJ
Evian100ml1 bottiglietta (500 ml)0 kcal0 kJ
Birra di malto100ml1 bicchiere (237 ml)37 kcal155 kJ
Horchata100ml1 bicchiere (150 ml)54 kcal227 kJ
Succo Ace100ml1 bottiglietta (500 ml)44 kcal185 kJ
Apple Spritzer100ml1 bottiglietta (500 ml)24 kcal101 kJ
Crodino100ml1 bottiglietta (100 ml)40 kcal168 kJ
Cedrata100ml1 bottiglietta (200 ml)71 kcal298 kJ
Chinotto100ml1 bottiglietta (100 ml)42 kcal176 kJ
Guaranà100ml1 lattina (350 ml)140 kcal588 kJ
Orzata100ml1 porzione (10 ml)250 kcal1050 kJ
Acqua e menta100ml1 porzione (10 ml)343 kcal1441 kJ
Tè alla pesca100ml1 bicchiere (200 ml)27 kcal113 kJ
Caffè d'orzo100ml1 porzione (60 ml)6 kcal25 kJ
Caffè shakerato100ml1 bicchiere (250 ml)70 kcal294 kJ
Cappuccino100ml1 tazza (160 ml)35 kcal147 kJ
Espresso100ml1 porzione (60 ml)2 kcal8 kJ
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