Perdere peso
apporto calorico giornaliero
Questa fascia di calorie giornaliere ti permetterà di perdere 0,5-1 kg a settimana in modo salutare e durevole.
Mantenere il peso
Questa fascia di calorie giornaliere ti permetterà di mantenere il tuo peso attuale.
Prendere peso
Questa fascia di calorie giornaliere ti permetterà di prendere 0,5-1 kg a settimana.
